Te acompaño a entender lo que sientes y a construir una vida con más calma y sentido.
A veces la vida se vuelve demasiado ruidosa: ansiedad que no da tregua, pensamientos que se repiten, cansancio emocional, dudas que bloquean decisiones o emociones que parecen desbordarse. Si has llegado hasta aquí, puede que estés buscando un espacio seguro donde sentirteescuchada/o, comprendida/o y acompañada/o.
En Laura Cabello Psicología encontrarás un lugar cercano y profesional donde podrás explorar lo que te ocurre y aprender herramientas prácticas para recuperar equilibrio, claridad y bienestar.
Terapia presencial en Tenerife (Santa Cruz, La Orotava y Los Cristianos) y terapia online para cualquier lugar.
Para personas que atraviesan ansiedad, estrés, cambios importantes, conflictos en relaciones, baja autoestima, duelo o sensación de bloqueo.
💬 Tomar conciencia, regular emociones, construir límites y recuperar dirección.
Apoyo especializado en regulación emocional, autoestima, dificultades escolares, relaciones sociales, identidad y procesos de duelo.
💬 Espacio seguro para expresar, comprender y crecer.
Una alternativa flexible, cómoda y tan eficaz como la modalidad presencial.
💬 Ideal si viajas, vives fuera o necesitas ahorrar tiempo.
Para familias, jóvenes, psicólogos y pequeños grupos. Temáticas como autocuidado, gestión del tiempo, emociones y duelo.
💬 Formación práctica, dinámica y aplicable al día a día.
Trabajo desde la Terapia Contextual y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), combinando técnicas prácticas con un proceso claro y estructurado.
Cada proceso es único. Te escucho con atención, sin juicios, y adaptamos el ritmo según tus necesidades.
Ejercicios, pautas, materiales y estrategias para usar fuera de la consulta. La terapia no se queda en la sesión.
Santa Cruz, La Orotava y Los Cristianos. Flexibilidad para encontrar el lugar que te resulte más cómodo.
Para que puedas mantener tu proceso desde cualquier lugar sin perder calidad ni estructura.
Generalmente 60 minutos. La frecuencia suele ser quincenal al inicio, ajustándose después según tu ritmo y evolución.
Cada persona es diferente, pero solemos trabajar con objetivos claros para que puedas ver pequeños avances desde las primeras semanas.
Sí. Antes de comenzar te explicaré cómo se protege tu información y qué excepciones contempla la ley.
La relación terapéutica es clave. Si algo no te encaja, lo revisamos juntas/os. Y si aun así no fluye, te ayudo a encontrar lo que mejor se adapte a ti.
Por supuesto. Integraremos toda esa información para crear un plan ajustado a lo que necesitas ahora.
Da el primer paso hacia un espacio donde entender lo que te pasa y aprender cómo avanzar.
